家常美味:牛腩炖萝卜的详细烹饪步骤
以下是牛腩炖萝卜的做法:
所需材料:
1. 新鲜牛腩:500克
2. 白萝卜:1根(约300克)
3. 姜:适量(3\~4片)
4. 大葱:1根切段,部分切成葱花备用
5. 八角(大茴香管理干部网):2个
6. 花椒:一小撮(可选用)
7. 生抽和老抽:各适量
8. 料酒:2\~3汤匙
9. 糖:适量(约1茶匙)
10. 清水:适量(约1500\~2000毫升)
11. 盐:适量,根据口味调整(视情况加入)
烹饪步骤:
1. 牛腩洗净后先放入锅中煮一次,去除表层的血沫和杂质,取出后备用。也可以在沸水中迅速过一下,将牛腩上的血擦掉,以便更好地锁住肉汁。萝卜去皮后切成一口大小的块,备用。姜切片备用,八角和花椒晒洗干净后备用。
2. 热锅后加入适量油,将大葱姜片、八角和花椒放入煸炒出香味。然后将牛腩放入锅中一起翻炒,至表面微焦黄。加入适量的料酒、生抽、老抽,继续翻炒至上色。可以加入一小撮糖,提高色泽和味道的深度。之后转移至高汤锅中,或直接在炒菜锅中加入冷水烧开。注意加足够的冷水以覆盖过牛肉。大火烧开后撇去浮沫,调至小火炖煮约3\~4小时的时间。此期间要注意检查是否加水以免粘锅糊锅。半小时后向锅中加入切好的萝卜块继续炖煮,萝卜熟软并吸入了牛肉的香气时试味并加盐调味,再继续炖煮收汁至浓稠的基本状态即可出锅。为了增加颜色和质感,收割一些葱花散上即可享受美味的牛腩炖萝卜了。
注意事项:
1. 如果家中有处理好的糖水萝卜、小萝卜或其他烹饪用的汤包都可以添加进去以增加风味和营养。但要注意不同配料会影响味道或炖煮时间。如需使用其他食材或改进制作过程请自行调整食材的间隔和添加顺序。同时需注意电饭锅中时间及时调整以避免干底带来的后续问题。对于家中有高血压的人建议少加酱油调味,或者使用适量的特殊调味菜品以代替传统做法中的酱油和生抽。另外请预先准备好可替代肉汤或特别开来的清水以便应对不同情况时的需要。
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